Optimum System L-Glutamine (300 г)

100% Pure L-Glutamine Powder от компании Optimum System — это 300 граммов незаменимой для спортсмена аминокислоты, позволяющей получить красивый мышечный рельеф и быстро восстановиться после интенсивного тренинга. L-glutamine участвует в метаболизме и подавляет разрушение мышц после интенсивных нагрузок, улучшает показатели прогресса, защищает сердце и сосуды от преждевременного износа.

100% Pure L-Glutamine Powder — мелкоструктурный порошок белого или слегка кремового цвета со слабым характерным запахом. 

В спортивном питании L-глютамин относится к незаменимым аминокислотам, участвующих в метаболических и катаболических процессах. Она ускоряет увеличение мышечной массы, создает и поддерживает рельеф. В природе глютамины содержатся в богатых белками продуктах: некоторых бобовых, всех видах мяса и рыбе, молоке и кисломолочных продуктах, сыре, яйцах. Также присутствует в белом рисе и соевом твороге и шпинате, некоторых овощах. Аминокислота активно разрушается при термическом воздействии. Только на натуральном питании спортсменам их количества недостаточно для поддержания формы, поэтому им рекомендуется использовать добавки с глютамином, например, 100% Pure L-Glutamine Powder.

Добавка используется в бодибилдинге и пауэрлифтинге с целью:

• Стабилизировать окислительно-восстановительные реакции

• Устранить дефицит гистидина и нуклеиновых кислот

• Стимулировать синтез серотонина и витаминов

• Снизить уровень кортизола

• Нейтрализовать аммиачные соединения в мышцах

• Стабилизировать гормональный фон на фоне приема анаболических стероидов

• Устранить перенапряжение мышц и избежать болевого синдрома и эффекта перетренировки

• Укрепить сердце и сосуды, повысить выносливость и физическую силу

Лицам, не занимающимся спортом, эта аминокислота поможет восполнить дефицит белков при вегетарианском и веганском питании, укрепить иммунитет и устранить негативное влияние стрессов на организм.

Принимать препарат рекомендуется при необходимости:

• Ускорить прогресс в спорте, увеличить мышечную массу

• Избавиться от зажима мышц и симптомов перетренированности

• Справиться со стрессовым состоянием

• Укрепить иммунитет

• Уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника

• Восстановиться после химио- или лучевой терапии

• Устранить последствия алкоголизма

• Восполнить потребность организма в белках при вегетарианстве

Преимущества Optimum System 100% Pure L-Glutamine Powder

Порошковая форма L-глютамина удобнее и проще в применении, чем другие формы выпуска:

• Гибкое дозирование — количество порошка на порцию можно подбирать индивидуально в зависимости от реакции и потребностей организма

• Быстрее усваивается и достигает мышц

• Легче смешивается с другими спортивными пищевыми добавками

• Подходит для использования в смеси с едой и напитками, так как имеет нейтральный вкус

Преимуществами препарата 100% Pure L-Glutamine Powder является абсолютная чистота продукта: в нем отсутствуют вкусовые и ароматические добавки. Усвоение добавки происходит быстрее, а эффективность выше, чем у комплексных средств.

Питательный состав одной порции (1 мерная ложка - 5 г) продукта:

L-глютамин - 5000 мг

Рекомендации по применению: Максимальная суточная доза аминокислоты для культуриста и бодибилдера составляет 20 г с учетом количества вещества, поступающего в организм вместе с пищей. За вычетом «пищевого» глютамина рекомендуемая дневная доза добавки 100% Pure L-Glutamine Powder составляет 1 г (1/5 мерной ложки) в день. При интенсивных тренировках производитель рекомендует повысить дозу до 4-8 г в день.

Длительность приема аминокислоты определяется индивидуально, но не меньше 30 дней подряд. Между месячными курсами рекомендуется делать двухнедельные перерывы. При использовании по медицинским показаниям глютамин принимают трехнедельными курсами с перерывами 3-4 недели. Во время приема препарата можно корректировать дозу в большую или меньшую сторону в зависимости от особенностей организма.

Половину суточной дозы добавки рекомендуется принимать утром натощак или сразу после тренинга. Второй вариант предпочтительней, так как добавка поможет восстановить истощенный запас аминокислот в мышцах, замедлит катаболические процессы и уменьшит риск появления мышечного перенапряжения.

Вторую половину суточной дозы препарата принимают перед сном. Во время отдыха аминокислота ускорит синтез гормона роста, что положительно повлияет на физическую форму.

При отсутствии тренингов прием добавки продолжают без уменьшения подобранной дозировки. Изменяется схема приема: первую половину суточной дозы используют за полчаса до завтрака, вторую — за полчаса до ужина.

Принимать аминокислоты глютамин можно отдельно от других добавок в смеси с молоком или водой, а также в сочетании с протеиновыми коктейлями, добавляя разовую дозу в 50-100 мл жидкой основы. Перед приемом смесь тщательно встряхивают. Пить рекомендуется небольшими глотками.

Добавка 100% Pure L-Glutamine Powder сочетается с другим спортивным питанием:

• С препаратами креатина

• С тестостероновыми бустерами

• С предтренировочными смесями

• С анаболическими комплексами

Не рекомендуется смешивать аминокислоту с чистыми протеинами — они затрудняют усвоение L-глютамина. При необходимости принять оба препарата сначала нужно выпить порцию 100% Pure L-Glutamine Powder, а через полчаса протеиновый коктейль.